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bikeparts.de Rahmengrößeberechnung


Die optimal Rahmenhöhe ist die Vorraussetzung für unbeschwertes Radfahren. Die Rahmenhöhe sollte weder zu klein, noch zu groß bemessen sein. Für sportliches Fahren ist eher die kleinere und für entspanntes Radeln die etwas größere Rahmenhöhe zu wählen. Es gibt verschiedene Verfahrensweisen um die richtige Rahmenhöhe für Ihr Fahrrad ob Rennrad, Mountainbike oder Trekkingrad zu bestimmen. Um die Rahmenhöhe zu berechnen wird als Grundlage die Schrittlänge herangezogen.

1. Die richtige Schritthöhe (Schrittlänge) ermitteln

Organisieren Sie sich das richtige Messwerkzeug. Ideal sind ein Zollstock (Gliedermaßstab) und eine Wasserwaage. Haben Sie keine Wasserwaage zur Verfügung, können Sie auch problemlos ein Buch benutzen.

Nun müssen Sie die Schuhe ausziehen und sich bis auf die Unterwäsche entkleiden. Denn je nachdem, wie ihre Hose geschnitten ist, beeinflusst sie das Messergebnis ansonsten zu stark. Mit geschlossenen Beinen müssen Sie sich gerade aufstellen.

Falls Sie eine Wasserwaage besitzen, müssen Sie diese möglichst waagerecht zwischen den Beinen nach oben ziehen (siehe Zeichnung). Mit einem Buch funktioniert es genauso, allerdings sollten Sie sich an eine Tür oder Wand stellen, damit sich die Oberkante Ihres "Messinstrumentes" genau parallel zum Boden befindet.

Wichtig: Messen Sie wirklich bis GANZ OBEN. Nur wenn Sie den Abstand zwischen Boden und Oberkante der Wasserwaage bzw. des Buches korrekt ermitteln, kann am Ende auch Ihre optimale Rahmenhöhe berechnet werden. Lassen Sie sich, wenn möglich, von einer anderen Person beim Ablesen des Messergebnisses helfen.

Der Wert, den Sie nun ermittelt haben, ist Ihre sog. Schrittlänge (Schritthöhe).


2. Berechnung der Rahmengrößen mit dem Rahmengrößenrechner

Zu beachten sind die verschiedenen Messmethoden bei der Rahmenhöhe. Zum einen die deutsche - Tretlagermitte bis Ende Oberrohr und die ital. - Tretlagermitte bis Mitte Oberrohr. Auf den europäischen Markt ist die dt. Meßmethode fast schon Standard. Trotzdem sollte bei der Angabe der Rahmenhöhe die angewandte Messmethode nachgefragt werden.

Unser Rahmengrößenrechner arbeitet mit der deutschen Messmethode:
  • Als Rahmenhöhe wird das Maß von Tretlager-Mitte bis Oberkannte Sattelroht bezeichnet
Im nachfolgenden Rahmengrößenrechner können Sie mit Hilfe Ihrer Schrittlänge eine Rahmenhöhe für Ihr Fahrrad berechnen. Dieser Wert soll Ihnen helfen ein Rad zu finden welches zu Ihrer Körpergröße passt.
Man unterscheidet bei der Berechnung nach Fahrradtypen. Wählen Sie zwischen den Typen
  • Rennrad
  • Trekkingrad
  • Cityrad
  • Mountainbike
Die Schrittlänge ist die Spanne zwischen Ihren Fersen und Ihrem Schritt und ist von Ihnen nach 1. berechnet worden. Nach Eingabe Ihrer Schrittlänge und des Fahrradtyps klicken Sie auf Rahmengröße berechnen und der Rechner wird einen Wert in cm bzw. Zoll berechnen.

Beachtung:
Die so ermittelten Rahmenhöhen sind nur als Richtwerte zu verstehen.

 

3. Die richtige Größe Ihres Hardtail-Mountainbikes:

Die Schritthöhe bei einem Mountainbike Hardtail wird mit einem Faktor multipliziert und
somit ergibt sich der theoretische Wert der Rahmenhöhe in cm.

Wichtig: Das Ergebnis bezieht sich auf die deutsche Messweise!

Liegt der theoretische Wert zwischen zwei Größen, gilt folgende Faustregel:
  • bei sportlicher Fahrweise eher die kleinere Rahmenhöhe
  • bei tourenorientierter Fahrweise eher die nächst größere Rahmenhöhe
Körpergröße Rahmengröße (entspricht ca.)
155 - 165 cm 14 - 15" 35 - 38 cm
165 - 170 cm 15 - 16" 38 - 41 cm
170 - 175 cm 16 - 17" 41 - 43 cm
175 - 180 cm 17 - 18" 43 - 46 cm
180 - 185 cm 18 - 19" 46 - 48 cm
185 - 190 cm 19 - 21" 48 - 53 cm
190 - 195 cm 21 - 22" 53 - 56 cm
195 - 200 cm 22 - 23" 56 - 58 cm

 

4. Die richtige Größe Ihres Fullsuspensionbikes:

Die Schritthöhe bei einem Fullsuspension Mountainbike wird mit einem Faktor multipliziert und
damit ergibt sich der theoretische Wert der Rahmenhöhe in cm.

Wichtig: Das Ergebnis bezieht sich auf die deutsche Messweise!

Liegt der theoretische Wert zwischen zwei Größen, gilt folgende Faustregel:
  • bei sportlicher Fahrweise eher die kleinere Rahmenhöhe
  • bei tourenorientierter Fahrweise eher die nächst größere Rahmenhöhe

Körpergröße Rahmenhöhe (entspricht ca.)
155 - 165 cm 14 - 15" 35 - 38 cm
165 - 170 cm 15 - 16" 38 - 41 cm
170 - 175 cm 16 - 17" 41 - 43 cm
175 - 180 cm 17 - 18" 43 - 46 cm
180 - 185 cm 18 - 19" 46 - 48 cm
185 - 190 cm 19 - 21" 48 - 53 cm
190 - 195 cm 21 - 22" 53 - 56 cm
195 - 200 cm 22 - 23" 56 - 58 cm

 

5. Die richtige Größe Ihres Rennrades / Triathlonrahmen:

Die Schritthöhe bei einem Rennrad wird mit einem Faktor multipliziert, hier ergibt sich der theoretische Wert der Rahmenhöhe in cm. Beim Triathlonrahmen ist die Rahmenhöhe ca. 3,5 - 5 cm niedriger.

Wichtig: Das Ergebnis bezieht sich auf die deutsche Messweise!

Liegt der theoretische Wert zwischen zwei Größen, gilt folgende Faustregel:
  • bei wettkampforientierter Fahrweise eher die kleinere Größe
  • bei sportlicher Fahrweise eher die nächst größere Größe
Körpergröße Rahmenhöhe
Rennrad
Rahmenhöhe
Triathlonrad
155 - 165 cm 48 - 51 cm 46 - 48 cm
165 - 170 cm 51 - 53 cm 48 - 50 cm
170 - 175 cm 53 - 55 cm 50 - 52 cm
175 - 180 cm 55 - 57 cm 52 - 55 cm
180 - 185 cm 57 - 60 cm 55 - 56 cm
185 - 190 cm 60 - 62 cm 57 - 60 cm
190 - 195 cm 62 - 64 cm 60 - 62 cm
195 - 200 cm 64 - ? cm 62 - ? cm

 

6. Die richtige Größe Ihres Trekking- , Reise- , Cross und Cityrads:

Die Schritthöhe bei einem Trekking- , Reise- , Cross und Cityrad wird mit einem Faktor multipliziert, hier ergibt sich der theoretische Wert der Rahmenhöhe in cm.

Wichtig: Das Ergebnis bezieht sich auf die deutsche Messweise!

Liegt der theoretische Wert zwischen zwei Größen, gilt folgende Faustregel:
  • bei sportlicher Fahrweise eher den kleinen Rahmen
  • bei tourenorientierter Fahrweise eher den größeren Rahmen
  • bei gefederten Sattelstützen ca. 4 cm (bzw. 2 Zoll) von der theoretischen Größe abziehen

Körpergröße Rahmenhöhe in cm
155 - 165 cm 47 - 50 cm
165 - 170 cm 50 - 52 cm
170 - 175 cm 52 - 55 cm
175 - 180 cm 55 - 58 cm
180 - 185 cm 58 - 61 cm
185 - 190 cm 61 - 63 cm
190 - 195 cm 63 - 66 cm
195 - 200 cm 66 - ? cm


 

7. Die richtige Größe Ihres Kinderrads:

Kinderräder werden nicht nach der Schritthöhe sondern nach der Körpergröße des Kindes bestimmt. Außerdem werden Kinderräder nicht nach der Rahmenhöhen in cm, sondern nach der der Größe der Laufräder in Zoll unterteilt.


Körpergröße

Laufradgröße in Zoll

85-105 cm

12" Rad

100-115 cm

16" Rad

110-125 cm

18" Rad

115-140 cm

20" Rad

130-155cm

24" Rad


 

8. Die richtige Größe Ihres Einrades:

Maßgebend für das richtige Einrad ist die Beinlänge. Zum Einradfahren lernen, ist ein größeres Rad vorteilhaft. Ein größeres Rad stabilisiert besser, ein kleinerer Raddurchmesser ist wendiger.

Die richtige Sattelhöhe:
Einrad neben die Hüfte stellen - Sattelhöhe auf die Höhe der Oberkante des Hüftknochens einstellen.

Es gelten folgende Faustregeln:
  • bei normaler Anwendung eher die größere Größe
  • für Kunstfahren eher die kleinere Größe

Beinlänge Person Laufradgröße
in Zoll
56-73 cm Kinder von 5-7 Jahren 16" bis 18"
62-82 cm Jugendliche von 8-13 Jahre 20"
67-87 cm Jugendliche von 12-16 Jahre, Erwachsene 24"
72-92 cm Erwachsene 26"


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